こんにちは。
管理人のひろです。
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ストレートネックが辛い
スマホやデスクワークが多くなった現代社会では
スマホ首や、ストレートネックといった症状が
多く見られるようになりました。
「寝て起きると首が痛く、朝から気分が晴れない」
「頭痛や吐き気があり、毎日具合が悪い」
このような症状があってこのブログをみていると
思いますが、放っておいても改善しません。
むしろ悪化していく一方です。
「ストレートネックが治らない」
僕自身ストレートネックでマッサージなど、道具を使ってまして
大分良くなったのですが
しばらく放置してたらまた戻ってしまって
前の辛さに戻ってしまいました。
寝て起きてから首が痛いのであれば枕を
変えてみてもいいかもしれませんね。
実際に僕自身も
朝起きた時の首の痛みがひどかったので
自分に合いそうな枕を購入してみました。
ストレートネック用の枕を買ってみた
そして僕は、寝て起きた後もすっきりできるように
枕を購入しました。
アマゾンのレビューもなかなか良かったので
購入ボタンをポチッ。
Jerrybox 枕 安眠 低反発枕 まくら 健康枕 ストレートネック枕 人間工学設計による曲線枕 快眠枕 頭･首･肩を優しくサポート ストレス解消 仰向き横向き対応
そこらへんに売っている枕では、間違えると
悪化してしまうので
ストレートネックを予防できる枕を購入しました。
4000円くらいなので、コスパも良いし
4000円で、楽になることを考えたら
買うしかないなと思いました。
実際に試してみたんですが
これがなかなかすごい（笑）
低反発で、寝返りをうっても首の高さを変えないような
設計になっています。
これで寝返りもあんしんです。
起きた後が、全然違う（笑）
首のこりがだいぶ取れた感じと
朝起きた時の首のこりが軽減されたかなと
個人的に感じました。
少しでも良くなればいいなと思い購入したので
良い意味で期待を裏切ってくれました！
ですが短期間では治らないので
もう少し使ってみて、様子を見てみます。
そして実際購入してみて良かったです。
ですが、たまたま僕が効果あっただけなのかもしれないので
全員が全員効果があるのかと
言われると、そうではないと思います。
自分に合うあわないを探してほしいと思います。
これらは個人の感想なので
参考程度にしていただければいいなと思います！
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その他にストレートネック人気まくらを調べてみました。
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個人的に気になった枕
ストレートネック矯正枕 ＋ 矯正メソッド
ストレートネックにもいろいろな原因があるので
何が原因で不調なのかがわからない人に向けて
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