精神

こんにちは。 今日も張り切って書いていきますね！ このブログをみて、健康に対する知識をふやして 頂ければ嬉しいです。

さて久々の投稿になりますが 前回は、「太陽を浴びることで体にいいことがたくさん」の記事を書きました 確かに太陽を浴びることで、セロトニンが増えるので 体にもよいのですが 太陽に当たりすぎてもいけないので、今日...

デスクワークしている方や、普段閉じこもっているという方 ちゃんと太陽の光を浴びていますか？ 家の中で仕事をしているよ！といった方は なかなか太陽の光を浴びれないと思います。 人間も植物と同じよ...

精神的に弱いと自分で思っている そんな弱い自分を変えたいと思うこともあるでしょう。 考えすぎてなんでもネガティブに感じたり ポジティブになれない 心配しすぎて自分がつかれてしまうこともありますよね。 ...

こんにちは。 管理人のひろです。 ブログに足を運んでいただきありがとうございます。 最近人と会ったり、話しているのが辛い管理人です。 話した後は、ぐったりとしています。 出来れば誰とも会わない、...