腰痛い～～分かる分かる！腰が痛い原因。

「腰の調子が最近悪い。歳とったらもっとひどくなるよ」

腰が痛い～っていう人よく見かけます。

歳取るにつれてひどくなるので今の内に対処しとくことをおすすめします。

お年寄りが言うんだから間違いなし！

こんにちは。

管理人のひろです。

このブログは、僕自身体験したことや、気になったことを書いていく

ブログです。

「病気になっては何もできない。」

そう思って、このブログを書き始めました。

このブログを読んで、少しでもあなたの力になれたら

嬉しいです。

腰が痛い原因

腰の痛みっていろんな理由があると思います。

足がしびれたりしたら、ヘルニアを疑った方がいいかもしれません。

いきなりですが腰が痛い原因ってなんだと思います？？

腰が痛い原因を引用してみました。

管理人は専門学生の時に腰痛を再発し、しばらくは授業を横になりながら

受けさせてもらいました。

今考えると先生たちに感謝ですね！

座り続けると痛くて痛くて、立つか横になる！

の選択肢しかなかったです。

１ヶ月は治らなかったと思います。

体を開く時に、左は開くんですが、右に開くと全然開かない。

よく右足を上にして、足を組むんですがこれも原因の一つだと思いました。

あなたは、座っている時に足を組んだりしますか？

もし足を組む場合

毎回同じ足の組み方だと骨盤がゆがみますよ。

足の組み方を交互にすることで歪みが軽減されます。

改善方法は、今の姿勢を元に戻すことが大事だと思います。

車に乗る姿勢から始めてみましょう。

正しい姿勢で乗っている人は少ないです。

正しい姿勢で乗ると痛かった時よりは、だいぶ痛みが少なくなります。

姿勢を伸ばす！ことがとても大事です。

他には、体を冷やさないことですね。

冷えると体が縮こまって猫背になったり、腎が冷えて腰が痛くなったりします。

腎を冷やすことは、腰の痛みの他にも様々な病気を誘発します。

腎についてはこちらを参照してみてください！

「溜まっている疲労を、腎臓マッサージで排出する。」

肝臓と違って腎は一度悪くしてしまうと、元には戻りません。

カイロを貼るなり、ももひきを履くなどして温めてあげましょう！

そして腰が痛いという男性。

もしかして前立腺は痛くありませんか？

前立腺と腰の痛みは、とても関係深いので前立腺も疑ってみた方がいいと思います！

前立腺に関しては、また違う機会にお話ししたいと思います。

関連リンク

「腰痛い。。もしかして腎臓が不調？」

「２０歳で非細菌性慢性前立腺炎になった。男性には読んでほしい」

「慢性前立腺炎になった場合どう向き合うか。」

「ついに治った！辛かった慢性前立腺炎。」