こんにちは。
管理人のひろです。
1人でも多くの人に、ブログを読んでもらい
「ためになったな~」
「なるほど!そういうことか!」
と思っていただけたら嬉しいです。
スポンサーリンク
今日は、「喫煙者が禁煙したら、肺は回復するのか」
について話していきたいと思います。
さっそくですがあなたは、喫煙者ですか?
このブログを読んでいるということは、喫煙者なのかと思いますが
禁煙する気はないでしょうか?
ズバッと言いましたが、喫煙することのメリットは
少ないので、出来れば禁煙をおすすめします。
話しを戻しますが
結論から言うと禁煙したら、肺はもとに戻っていきます。
完全にとは言いませんが、時間をかけて徐々にピンクの肺に
戻っていくでしょう!
短期間では回復はしませんが、ゆっくりとピンク色に近づきます。
喫煙者の肺と、禁煙者の肺は色が違いますよね。
喫煙者の肺は、黒くて、見るからに不健康そうですよね(笑)
歳取って禁煙するよりも、若いうちに禁煙した方が肺の回復力も早いので、できれば若いうちに禁煙したいですね。
どの臓器も言えることですが、歳とっていくにつれて
機能が落ちてきます!
勘違いしてほしくないのが
「歳とってるからやめなくていいや!」と
思っているのは間違いです。
禁煙することによって、得られる効果は
肺が綺麗になるだけではなく
他にもあります。
- 肌がきれいになった
- ごはんがおいしくなる
- 胃腸の調子がよくなる
- 血流が良くなる
- 肩こりがなくなる
- ヤニが歯につかなくなるので黄色くならない
- タバコを買うお金が節約できる
良い事ばっかりですよね!
タバコを吸うことで血流が悪くなると
体には悪い事がいっぱいあります。
髪の毛に栄養がいかなくなるので
禿げやすくなったり
常に肩こりが気になったりと
ネガティブ要素だらけになってしまいます。
そして喫煙出来る場所もだんだんと少なくなってきているので
この先、もっともっと減っていくでしょう!
管理人の周りにも、禁煙している人がいますが
「頭もさえるし、体が楽になった!」といっていました。
「呼吸も楽になるし、ポジティブになった」
と言っていたので、禁煙するということで
パフォーマンスがあがると言ってもいいでしょう。
人生一度きりしかないので、少しでも長生きをしようと思いますが
あなたはどうでしょうか?
この先医療がもっともっと発展していくので
健康寿命が長くなると言われています。
せっかく与えられた命を、煙草によって寿命を縮めるという行為は
ナンセンスですよね。
一気に禁煙をすることは
難しいと思うので
すこしづつ禁煙していきましょう!
さて今日の話しをまとめると
- 若いうちに禁煙した方が回復力が早い
- 徐々に肺が回復する(長い年月)
- 体にいいことばかり
- ベストなパフォーマンスができる
禁煙をしたいと考えている人、すこしづつ頑張っていきましょう!
これを機に禁煙する!と考えてくださったら嬉しいです!
それではまた。
関連リンク
コメント