タバコをやめると肺はどうなるのか?回復するの?

内臓

こんにちは。

 

管理人のひろです。

1人でも多くの人に、ブログを読んでもらい

「ためになったな~」

「なるほど!そういうことか!」

 

と思っていただけたら嬉しいです。

 

 

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今日は、「喫煙者が禁煙したら、肺は回復するのか」

について話していきたいと思います。

 

さっそくですがあなたは、喫煙者ですか?

このブログを読んでいるということは、喫煙者なのかと思いますが

禁煙する気はないでしょうか?

 

ズバッと言いましたが、喫煙することのメリットは

少ないので、出来れば禁煙をおすすめします。

 

 

話しを戻しますが

 

結論から言うと禁煙したら、肺はもとに戻っていきます。

完全にとは言いませんが、時間をかけて徐々にピンクの肺に

戻っていくでしょう!

 

 

短期間では回復はしませんが、ゆっくりとピンク色に近づきます。

 

 

喫煙者の肺と、禁煙者の肺は色が違いますよね。

喫煙者の肺は、黒くて、見るからに不健康そうですよね(笑)

 

 

 歳取って禁煙するよりも、若いうちに禁煙した方が肺の回復力も早いので、できれば若いうちに禁煙したいですね。 

 

どの臓器も言えることですが、歳とっていくにつれて

機能が落ちてきます!

 

 

勘違いしてほしくないのが

「歳とってるからやめなくていいや!」

思っているのは間違いです。

 

禁煙することによって、得られる効果は

肺が綺麗になるだけではなく

他にもあります。

 

  • 肌がきれいになった
  • ごはんがおいしくなる
  • 胃腸の調子がよくなる
  • 血流が良くなる
  • 肩こりがなくなる
  • ヤニが歯につかなくなるので黄色くならない
  • タバコを買うお金が節約できる

 

 

 

良い事ばっかりですよね!

タバコを吸うことで血流が悪くなると

体には悪い事がいっぱいあります。

 

髪の毛に栄養がいかなくなるので

禿げやすくなったり

常に肩こりが気になったりと

ネガティブ要素だらけになってしまいます。

 

 

そして喫煙出来る場所もだんだんと少なくなってきているので

この先、もっともっと減っていくでしょう!

 

 

 

管理人の周りにも、禁煙している人がいますが

「頭もさえるし、体が楽になった!」といっていました。

「呼吸も楽になるし、ポジティブになった」

と言っていたので、禁煙するということで

パフォーマンスがあがると言ってもいいでしょう。

 

 

 

人生一度きりしかないので、少しでも長生きをしようと思いますが

あなたはどうでしょうか?

 

この先医療がもっともっと発展していくので

健康寿命が長くなると言われています。

 

 

せっかく与えられた命を、煙草によって寿命を縮めるという行為は

ナンセンスですよね。

 

 

 

一気に禁煙をすることは

難しいと思うので

 すこしづつ禁煙していきましょう! 

 

 

さて今日の話しをまとめると

  • 若いうちに禁煙した方が回復力が早い
  • 徐々に肺が回復する(長い年月)
  • 体にいいことばかり
  • ベストなパフォーマンスができる

 

禁煙をしたいと考えている人、すこしづつ頑張っていきましょう!

これを機に禁煙する!と考えてくださったら嬉しいです!

 

それではまた。

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