タバコをやめると肺はどうなるのか？回復するの？

こんにちは。

管理人のひろです。

１人でも多くの人に、ブログを読んでもらい

「ためになったな～」

「なるほど！そういうことか！」

と思っていただけたら嬉しいです。

今日は、「喫煙者が禁煙したら、肺は回復するのか」

について話していきたいと思います。

さっそくですがあなたは、喫煙者ですか？

このブログを読んでいるということは、喫煙者なのかと思いますが

禁煙する気はないでしょうか？

ズバッと言いましたが、喫煙することのメリットは

少ないので、出来れば禁煙をおすすめします。

話しを戻しますが

結論から言うと禁煙したら、肺はもとに戻っていきます。

完全にとは言いませんが、時間をかけて徐々にピンクの肺に

戻っていくでしょう！

短期間では回復はしませんが、ゆっくりとピンク色に近づきます。

喫煙者の肺と、禁煙者の肺は色が違いますよね。

喫煙者の肺は、黒くて、見るからに不健康そうですよね（笑）

歳取って禁煙するよりも、若いうちに禁煙した方が肺の回復力も早いので、できれば若いうちに禁煙したいですね。

どの臓器も言えることですが、歳とっていくにつれて

機能が落ちてきます！

勘違いしてほしくないのが

「歳とってるからやめなくていいや！」と

思っているのは間違いです。

禁煙することによって、得られる効果は

肺が綺麗になるだけではなく

他にもあります。

肌がきれいになった
ごはんがおいしくなる
胃腸の調子がよくなる
血流が良くなる
肩こりがなくなる
ヤニが歯につかなくなるので黄色くならない
タバコを買うお金が節約できる

良い事ばっかりですよね！

タバコを吸うことで血流が悪くなると

体には悪い事がいっぱいあります。

髪の毛に栄養がいかなくなるので

禿げやすくなったり

常に肩こりが気になったりと

ネガティブ要素だらけになってしまいます。

そして喫煙出来る場所もだんだんと少なくなってきているので

この先、もっともっと減っていくでしょう！

管理人の周りにも、禁煙している人がいますが

「頭もさえるし、体が楽になった！」といっていました。

「呼吸も楽になるし、ポジティブになった」

と言っていたので、禁煙するということで

パフォーマンスがあがると言ってもいいでしょう。

人生一度きりしかないので、少しでも長生きをしようと思いますが

あなたはどうでしょうか？

この先医療がもっともっと発展していくので

健康寿命が長くなると言われています。

せっかく与えられた命を、煙草によって寿命を縮めるという行為は

ナンセンスですよね。

一気に禁煙をすることは

難しいと思うので

すこしづつ禁煙していきましょう！

さて今日の話しをまとめると

若いうちに禁煙した方が回復力が早い
徐々に肺が回復する（長い年月）
体にいいことばかり
ベストなパフォーマンスができる

禁煙をしたいと考えている人、すこしづつ頑張っていきましょう！

これを機に禁煙する！と考えてくださったら嬉しいです！

それではまた。