こんにちは。
北海道の冬はとても厳しいです。
僕が小さい頃はマイナス30度近くいってましたが
最近は暖かいです。
ですが大人になるにつれて、寒さに弱くなってきた管理人です(笑)
今日も記事を書いていきますが、
どれも、簡潔に説明しているので
もし情報がもっと欲しいという場合は
ググって調べてみてください(笑)
読者が、読みやすいように
ポイントだけ話していますので(笑)
いつも管理人は、デスクワーク中心の生活なので
座っていることが多いんです。
ん~12時間近く座っているのかな?
運動不足がこわいので、ちゃんとストレッチしています!
パソコンの画面に集中しすぎると、痛いところがあっても
基本気にならないんですが
最近、背中の痛みがあったんですよ。
ちょっといつもより痛いなと感じたので、
ストレッチして、体をほぐしても
全然改善されないわけなんですよ。
「あれ?」
「痛み取れない?」
おっと~?
と自分でいろいろな事を考えました。
背中の他にも、胃が痛かったんですが
コーヒーの飲みすぎだろうと、思って
ほっといたんですよ。(笑)
二日後、
イノチョウシガオカシイ、、、
胃が痛くなったんですね(笑)
背中の痛みも取れないので、
もしかして、胃が原因なのか???(笑)
頭の中にクエスチョンマーク7個くらい浮かびました。
はい。逆流性食道炎です(笑)
胸やけや、吐き気、胃酸が上に上がってくるので
あ~そういうことか
背中が痛いというのは、胃が原因だったのかと!
内臓からきてる、背中の痛み
管理人は、背中の痛みから、胃が痛いのかと思ってましたが
逆でしたね(笑)
調べてみると、
胃痛
胃がん
逆流性食道炎
十二指腸潰瘍
など、これらの時に
背中が痛くなることが、確認されているようです。
なので、自分で判断せずに
病院に行くことをおすすめします。
管理人は、ストレスが原因だと感じました。
自分では、ストレスを感じているつもりは
なかったんですが、
体は、正直でしたっ(笑)
改善方法は、ストレスを取ることと
胃に負担をかけないことですね。
胃に負担をかけない方法はこちらに
書いてあります。
興味があれば読んでみてください^^
「逆流性食道炎になったらこんなことを試してみよう!~Part1~」
「逆流性食道炎になったらこんなことを試してみよう!~Part2~」
管理人は、逆流性食道炎で良かったものの
胃がんや、十二指腸潰瘍などは
急を要するので
少しでも不安があれば、病院に行ってください!
本当に、早く行ってください!
病気になると、健康だった頃を思い出し
「あの時は良かったな~」
と後悔する。
一度経験したら、体に気をつかうのが
当たり前だが
ふと病気が治ると、
健康という考えが薄れていく
そしてまた、病気になり
「健康に戻りたいな!」と考える。
こんな思考はもうやめましょうね(笑)
健康が一番大事ですからね!
それではまた!
関連リンク
「逆流性食道炎になったらこんなことを試してみよう!~Part1~」
「逆流性食道炎になったらこんなことを試してみよう!~Part2~」
コメント