こんにちは。
今日は、風邪について書いていきますが
ネットが普及してきたことにより
何が正しいのか、何が間違っているのかが
分からなくなってきましたよね。
ネットは、便利なものですが
反対に、間違ったことや危ないことが
書いてあるので、何を信じるかは
自分次第になるわけです。
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何が正しいのかを判断する能力を身につける
間違った情報は、いっぱいあるので
あなたも気を付けてくださいね。
さて、話は変わりましたが、風邪について
書いていこうと思いますが、
ここであなたに問いかけます。
あなたは風邪をひきやすいですか？
風邪というのは、何種類ものウイルスが原因ですが
１人１人、ウイルスの種類が違うんですね。
熱が上がるのは、体のなかで
菌と戦っている為に熱があがるので
熱が上がるということは、自然な事なんですが
解熱剤などを使って、熱を下げるということは
あまり、好ましくありません！
せっかく、菌と戦っているのに
熱を下げたら、
風邪が治りづらくなります。
ですが、９度以上熱が出ている場合は、解熱剤を
服用した方がいいです。
それで、熱が９度以上上がっている時は
解熱剤を使って熱を下げた方がいいと言いましたが
解熱剤以外に、熱をさげる方法はないのか？
ありますよ！
体を冷やしてあげればいいんです！
熱さまシートも悪くはないんですが
もっともっと
効果的な冷やし方があります。
それは
「太い血管を冷やしてあげる」
これで、すぐに熱を下げることができます。
「太い血管ってどこにあるの？」
と思うでしょう。
一番は、おへその下にある太い血管を
冷やしてあげることが、ベストです！
おへそを冷やすと効果的ってなかなか知らないと
思います。
でもここで気になることが一つ
おへそ冷やしたら、お腹痛くなるよね？（笑）
管理人も、お腹弱いのでおへそを冷やしたら
お腹を壊します（笑）
お腹を壊してまで、おへそを冷やすのか？
いいえ！
おへその下だけではありません。
脇の下もとても効果的です！
脇の下なら、お腹を壊すこともないので
誰でも、気軽に冷やすことができますね＾＾
その他にも、股関節の近くも効果がありますので試してみてください！
今日の、まとめ
- 熱は９度以上になったら熱を下げる。
- 熱を下げるときは、おへそや、脇を冷やす
風邪をひく前に、免疫力を高めてほしいと
思います。
特に睡眠はとても大事なので
ちゃんと寝てくださいね！
日々の疲れが免疫力を弱めますよ！
それではまた。
最後まで読んでいただきありがとうございます。
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