こんにちは。
管理人のひろです。
最近管理人は眼の調子が良くなりました。
あんなに、眼の疲れがひどかったのに、、、
関連リンク
ふと気になったのが、
眼の疲労 ➡ 肩こり
だと思っていましたが
調べてみると、肩からくる眼の疲れもあるそうです。
肩こりがひどく眼も疲れやすかったので
眼の疲労を取ろうと必死に頑張っていました。
肩こりがあまり感じないときは、眼も調子がいいなと
思っていましたが、
まさか肩こりからきてる眼の疲れとは思いませんでした(笑)
肩と眼はつながっているんですね。
なかなか肩こりと眼の疲れが治らない原因は
片方だけ治そうとアプローチしたことですね!
片方だけじゃなく両方を治そうとしないと
駄目だということです。
もしあなたが、肩こりと眼の疲労が気になる
といった症状ならば
どっちかを治すのではなく
肩こりと眼の疲労を
同時に治すことをおすすめします。
スポンサーリンク
改善の方法は過去記事に書いています。
肩こりの改善はこちらです。
眼の疲労を取る改善はこちらです。
「寝ても目が痛いことってありませんか?それってもしかして、、、」
あくまで管理人が効果があったものであって、あなたに
効果があるかはわかりません。
参考程度にしていただければいいなと思います。
苦情は受け付けてません(笑)
肩こりと、眼の疲労はとても生活に支障をもたらします。
やる気がなくなったり、ネガティブになったりと
いいことがありません。
毎日楽しく生き生きとした人生を送りたいならば
これらを改善することが望ましいです。
健康な体があってこその人生だと言えます!
自分で対処できることは対処してみましょう。
今日の話しをまとめると
- 眼の疲れは、肩こりから
- 肩こりは、眼の疲れから
- 片方だけを改善させるのではなく、両方改善させるようにする
これらを意識してみましょう!
あまり張り切ってストレッチをしないように
してほしいと思います。
張り切りすぎると、違う部分が痛くなったり
伸びたりしますよ(笑)
よく首の筋を伸ばしてしまう管理人です(笑)
少しづつを心がけましょう!
それでは!