過敏性腸症候群を治すにはどうしたらいいの?~part1~

過敏性腸症候群

こんにちは。

管理人のひろです。

 

このブログは、1分程度で読めるので

あなたの貴重な時間を取らせません

 

 

それでは、前回の続きを書いていこうと思います。

まだ読んでない方は読んでみてください。

関連リンク「過敏性腸症候群ってなんやねん!」

 

 

 

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治し方について

  • 環境を変える
  • 自分のもっている性格を変える

根本的にここから改善していくことをおすすめします。

 

環境を変えるという行為は、一見難しそうにみえますが

これで改善する人も多いです。

 

今の環境が気に入っていれば変える必要はありませんが

少しでも「なんかちがう」と思えば変えればいい。

 

人間は、今自分がいる環境になれると新しい環境にとびこめない

心理が働きます。

 

 

それはなぜなのでしょうか?

不安な事ばかり考えてしまってリスクを想像し行動に移せないから

結局考えているだけで満足し、現状維持。

 

現状維持が一番楽で考えなくても済みますからね。

 

 

ここで思い切って環境を変えると

あ~ら不思議!

「環境を変えて良かった!」と思えるはずです。

 

もしあなたが仕事の事で悩んで、お腹を痛くしながら毎日出勤。

こんな毎日

きっとつまらないですよね?(笑)

楽しい事や、自分がやりたいことを仕事にしたら

お腹も壊さなくなります。

 

本能的に好きな事と嫌いな事が過敏性腸症候群の人は

はっきりしています。

 

好き嫌いがはっきりしている人は、無理して我慢を

すべきではないと考えています。

 

 

 そしてなんのためにあなたは産まれてきたのか考えてみる必要があります。 

 

 

体壊して仕事するため?

幸せになるため?

 

自分の気持ちと向き合ってもう少し考えてほしいです!

 

 

よく我慢が大事だ!といいますが

我慢が大事!っていう考えはもう古いのでやめましょう。

今は、どれだけ楽しみながら仕事をできるかですよ。

 

我慢しても体こわすだけで、我慢したとしても得る代償が少ないと感じます。

自分が我慢をするようになると、相手にも我慢を共有させようとします。

これは昔の管理人の経験です!

我慢をやめてみました(笑)

 

自分の心が豊かじゃないから、相手にも共有させてしまう。

自分の心が豊かなら、相手に尽くしたいと思うはずです。

 

仕事が嫌ならさっさとやめて、自分の大好きな仕事を探してみてほしい!

自分のすきな仕事なら、毎日朝起きても憂鬱な気分がなくなるでしょう。

むしろ、「早く明日にならないかな!」と思ってしまいます。

 

「だからってそんな簡単に仕事を辞めれないよ!」

 

 

なんで?(笑)

あなたが思っている以上にリスクなんてありませんよ(笑)

本当に現状になやんでいるのならリスクなど考えず辞めた方がいいです。

というのが管理人の考えですので、参考程度にお願いします(笑)

 

 

話しはだいぶ脱線してしまいましたが、環境を変えるってことも考えてほしいと

思いました。

 

そのストレスがなくなれば、過敏性腸症候群という病気も気にしなくなり

あっという間に治ることでしょう。

 

「何をしたらお腹をこわすのかをまず考えて嫌な事をとりのぞく」

嫌なことは、変えられるのか変えられないのかを考える。

そして行動に移す。

 

こんな感じです^^

 

次回は過敏性腸症候群を治すにはどうしたらいいの?~part2~をお話ししていきます!

 

関連リンク

「過敏性腸症候群の為に気を付ける食べ物」

「過敏性腸症候群。僕の場合はこんな症状。」

「過敏性腸症候群のあなた!拍動気になりませんか?」

「過敏性腸症候群のあなた!手汗がひどくないですか?」

 

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